如果你离开得太少,试试这碗神奇的健康汤!

2020-11-18 20:03:35  来源:大北之声
  

红糖炖黑木耳

主要材料

1人:100克新鲜黑木耳(泡状头发),适量红糖。

实践

步骤分解:

1.洗黑木耳泡毛。

2.在炖锅中加入原料和适量的水,放入电热锅中,在水中炖1.5小时。

当归煮蛋

主要材料

1人:15克当归,4粒蛋。

实践

步骤分解:

1.取当归15克,鸡蛋4粒,加入适量水煎。

2.鸡蛋煮熟并碾碎后,在果汁中浸泡1-2小时(类似于茶和鸡蛋),然后取出。只吃鸡蛋,不喝汤。

提醒

1.100克黑木耳是指毛起泡后的黑木耳。

2.月经时不要服用

3.煮熟的汤和黑木耳均可食用。

4.当归蛋只吃鸡蛋,不喝汤

5.你可以把它分部分完成。

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